Apr 26, 2022
Jeg snakker med Sara på 24 år, som fortæller om, hvordan hun på ca. 1 år vendte skuden fuldstændig, gik all in og kom ud af en mangeårig spiseforstyrrelse (både bulimi, overspisning og anoreksi). Hvordan gik hun all in, hvad vil det sige, hvor meget spiste hun, hvordan reagerede kroppen, og hvordan var det med...
Apr 19, 2022
Solo-episode med mig. Hvis du har en spiseforstyrrelse, kender du helt sikkert til mental sult. Mental sult er alle tankerne om mad, der kværner rundt 24 timer i døgnet. Men hvorfor?! Jeg fortæller også om hyperfagi = ekstrem sult som kommer efter hungersnød; altså når man har været restriktiv. Jeg læser op...
Apr 11, 2022
Endnu en solo-episode med mig, hvor jeg fortæller om, hvordan du kan ændre dine tanker. Jeg læser også lidt op af Tabitha Farrars bog "Genopbyg, Omprogrammér, Bliv Rask!"
Støt podcasten:
Reg.: 5033
Kontonr.: 1878426
Apr 6, 2022
Tabitha Farrar har skrevet bogen "Rehabilitate, Rewire, Recover!", og den er nu oversat til dansk og udgivet på mit forlag Skriveboblen. Bogen er et must read for dig, som er i gang med den ernæringsmæssige genopbygning og desperat mangler svar på, HVORFOR reagerer min krop sådan?, HVORFOR tænker jeg på mad hele...
Apr 1, 2022
Anne Dorte er mor til Puk, som har skrevet bogen "Et monster flytter ind... og ud". Det er en meget rørende og barsk episode om, hvordan det er at være mor til en ung pige med spiseforstyrrelse. Anne Dorte fortæller om, hvordan spiseforstyrrelsen også æder de pårørende op - ALT drejede sig om spiseforstyrrelsen i...